夏だから心身ともに引き締め?

ただの雑談

こんにちはアイフォンフィックスセンタ春日部店・相沢です。

ここ最近うだるような暑さで心身ともにダレきっております。
このままではイカンと思い
今日から10分程早起きして体幹トレーニングを再び始めました。
どちらかというと寝たままでできる姿勢のトレーニングを2つ3つやって
寝たままの身体を起こそうという悪あがきに近いモノですが。(笑)

それだけじゃ効果ないから出勤を10分早めて体幹トレーニングをしてみようかと
ピアノビルの1Fダンスフロアで。

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普段はStudio Grea(スタジオ・グレア)さんがこのフロアーでダンス教室を開いているのですが
午前中は使えるからここでトレーニングしようかな。ダンベルもマットもあるし。
元々剣道をやっていたこともあるから精神集中にこのフロアーで・・・と思ったが
木刀振るには高さが足りないから断念。正座だけにするか。(^^;)

でもここのスペース、ダンスだけでなく空いてる時間、様々に使うことを目的としたスペースにしたいというのが
オーナーの希望なわけで。

今月末から学習塾の夏期講習がここで行われます。
さてどんな光景になるのやら・・・

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