最近、眼が疲れているのか?

iPhoneの使い方

こんにちはアイフォンフィックスセンター春日部店・相沢です。

アイフォンフィックスセンター春日部店で働き出すようになってパソコン画面やスマートフォンの画面を見る時間が
異常に増えました。これは仕事柄致し方ないのですが最近、朝起きたときに寝起きが悪かったり
頭痛や首の痛みに悩まされることもあります。

多分原因は液晶画面から発せられるブルーライトのせいでしょう。

それなので最近PCの作業ではこんなクリップガラスを使っています。

効果の程はまだよくわかりませんが病は気からとも言いますから
大きな効果を期待せずに気休め程度から慣らしていこうかなと思いますね。

あと就寝前に暗所でスマートフォンを見続けるのも良くないのかな?

暗所でスマートフォンを見る場合は極力明るさは落として、就寝1時間前には見ないようにした方がいいそうです。

さて明日の朝、気分良く起きられるかな?

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